na czym w

[...] stylu bo tak a nie inaczej nakazuje KARATE. Wymyslanie coraz to nowszych technik to tez niezbyt dorby rozwoj, bo widac jakie styl ma braki. Kyokushin musial sie zmienic o czym pisal Bruce chociazby cofanie reki do biodra i cudaczne pozycje, po co to cwiczyc skoro w walce nie ma zastosowania. Po drugie nie opiera sie o podwaliny naukowe innymi [...]

[...] nauki. Przyjmuję do wiadomości, że takich nie miał, skoro jego najbliższy, umiłowany uczeń pogrobowiec, czyli Ty takowych nie ma." - "Nawet nie masz pojecia o czym napisalem jako o "slodkiej nauce." I nieszczególnie mnie to obchodzi. "3. Jego rozwazania sa trafne, dlatego sa rewolucyjne. Stad tez Autentyczna sztuka [...]

[...] od wielu czynniukow - ale miecho bedzie leciec tez! osoby z powolnym metabolizmem, powinny ... ograniczać fat w diecie, ale nie eliminować dodając węgli. ludzie otyli z czym maja problem? z insulina otylosc scisle jest powiazana ze slaba wrazliwoscia/opornoscia na insuline oczywiscie jedna z glownych przyczyn jest obzarstwo choroby w jakims [...]

[...] strzałami - lewą tarczę z lewej strony barykady, prawą tarczę z prawej strony barykady. Po ostrzelaniu pierwszej tarczy należy przeładować broń, chowając się za barykadą, po czym ostrzelać drugą tarczę z drugiej strony barykady. Kolejność ostrzeliwania tarcz jest dowolna. 4) ostrzeliwanie tarcz musi być prowadzone z wykorzystaniem barykady jako [...]

[...] problemy,wogole nie tolerują laktozy kilkanascie % ma 'problemiki' jesli mozna to tak nazwac,problemy wystapuja jesli przesadzą ale na pewno nie jest to 50%+!! ....o czym mowa w tym i podobnych artach pseudonaukowców oni niestety opierają sie tylko na wyjatkach - na osobach ktore maja powazne problemy nawet po odrobinie laktozy albo na [...]

witam kilka pytan po treningu na nogi, 1. czy zginanie nogi z krazkiem da sie czyms zastapic ?? (ale bez krazka bo sobie poobijalem piety :/) 2. wspiecia na palce stojac czy moge wykonywac bez progresju 20 powtorzen i 5 serii, chodzi o to ze nie mam kasy na silke i jade tylko sztangielkami w domu, i jak zaloze wszystkie krazki na sztangielke [...]

Szakal: NIE CHWYTAM O CO IDZIE(???) --------------------- Lazaaa NIE ŁAM SIĘ- NO PAIN -NO GAIN ---------------- e_cartman 1. czy zginanie nogi z krazkiem da sie czyms zastapic ?? (ale bez krazka bo sobie poobijalem piety :/) JAK???? 2. wspiecia na palce stojac czy moge wykonywac bez progresju 20 powtorzen i 5 serii, chodzi o to ze nie mam kasy [...]

[...] 2s wszystko oprocz bicepsu i tricepsu 5tki- po 3s wszystko oprocz bicepsu i tricepsu + mikrocykl negatywów . dropsets: wykonujemy 5 powtórzeń z ciężarem maksymalnym, po czym zdejmujemy obciążenie i wykonujemy dodatkowe kilka powtórzeń na obniżonym obciążeniu. Staramy się nie przekroczyć 15 powtórzeń. Tutaj chodzi np. ze robie klatke 5 powt z [...]

[...] kalorii powoduje otylosc". Innymi słowy czepiasz się nazewnictwa, doszukujesz się braku precyzji - a sam specjalnie precyzyjny nie jesteś. Ja oczywiście rozumiem o czym mówisz, ale jak widzisz odnosząc się do defnicji słowa "czegokolwiek" mógłbym sformułowac wywód że przeczysz sam sobie... Oczywiście, iż spożywanie dużych [...]

[...] daje drugą szanse, bo nie chce już mu marnować życia za jakiś wybryk - oczywiscie mowie o pobiciu bez zadnych skutków poważnych. A gdy jesteś dorosły to już nie ma taryfy ulgowej, pobicie to czyn karalny i koniec. Na tym skończmy bo offtop sie robi, a i myśle ze nie masz przy czym sie upierać bo akurat z doswiadczenia wiem o tym najlepiej. pozdr.

[...] kilku zainfekowanych pacjentów, a poziomem glutaminy w ich mięśniach. Dostarczenie aminokwasu znacznie wsparło procesy metaboliczne, co poprawiło procesy regeneracji. W czym może ci być pomocna glutamina: - stymuluje procesy syntezy białek mięśniowych poprzez dodanie azotu sprzyjającego budowie nowych białek mięśniowych. - zwiększa poziom [...]

[...] tylko niesty nie wiem jak wykonac ponizsze ciwczenia: 4a. Uginanie sztangi stojąc RAMPA 6 4b. Docisk na ziemi RAMPA 6 (nigdy nie robilem docisku , a cwicze ok. 10 lat ) czym ewentualnie moge go zastapic Cwicze w domu, mam caly sprzet ale nie mam drazka do podciaganie i nie moge wykonywac klasycznego podciagania - czym moge jes zastapic [...]

[...] białka ustrojowego potrzebuje około 24 kcal. Niestety węglowodany i tłuszcze w powyższej diecie dostarczają jedynie 10,5 kcal na 1 g białka (2540 kcal - 240 g), w związku z czym synteza białka nie może przebiegać prawidłowo. W takich okolicznościach organizm pozostałą cześć energii będzie pozyskiwać z rozkładu białek pożywienia, a te niestety są [...]

[...] tego typu: http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_okresowy_post__konieczność_jedzenia_co_2_3h-t749241.html a raczej same 'za' dla takiej diety. Glownie dlatego ze to czym nas karmiono zawsze w gruncie rzeczy nie jest prawda (odnosnie np. tego ze musi my wstawac w srodku nocy i pic bialko,czy ze zaraz po wstaniu pierwsze to to beda miesnie [...]

[...] jest jedna - jeśli chodzi o "zaskoczenie". Moim zdaniem ludzie mieszkający w L.A. trenujący z Guru Dan'em Inosanto nie doceniają tego co mają w zasięgu ręki a o czym marzą tysiące ludzi na całym świecie. Mieć takiego nauczyciela w swoim mieście! Uważam , że pewne rzeczy nigdy nie ulegną przemianie jeśli chodzi o nauczanie JKD tzn [...]

Dobra wiec ostatnie moje pytania -czym zastapic moge pompki na poreczach, niestety cwicze w domu i nie mam poreczy -Rozpiętki z linkami dolnych wyciągów moge zastapic normalnymi rozpietkami ? takze nie posiadam dolnego wyciagu -chcialem robic tradycyjne MC, moge dorzucic go do plecow czy robic w treningu nog ? -Podciąganie liny wzdłuż tułowia czym [...]

[...] do Was. Po drugie primo, to nie wrzucajcie tego tekstu na Bushido. Dopiero co zacząłem zgłębiać temat, i wiele rzeczy jest niejasnych. Starałem się oczywiście zrozumieć, o czym i co czytam, przedzierając przez formę, odkryć zawartość, jednak te teksty to jedynie zaczątek jakiś, coś co może kogoś zainspirować do poszukiwań, lub uświadomić komuś, [...]

[...] mam cisnienia kiedys mialem ale bardziej dlatego ze nie mialem zbytnio pojecia i za bardzo bralem sobie slowa kazdego do serca glownie odnosnie diety Ale klania sie to o czym napisalem wyzej punkt widzenia zalezy od miejsca siedzenia dla niektorych +2-3kg to juz jest cos a dla niektorych to jest jak pierdniecie tylko ze Ci albo zaczynaja [...]

[...] inaczej to wyglada ale to jeszcze nie to ba jeszcze dlugo nie to ale caly czas idzie do przodu powoli do przodu fat z bebzona leci wymiary na gorze bez wiekszych zmian to o czym pisalem od poczatku bez presji czyli: maxymalne zachowanie miesa -> prior + palenie fatu -> z zachowaniem puntku pierwszego + dziesiatki experymentow dietetycznych [...]

[...] spostrzeżeniami. Nie nudzi Ci się taki system dietetyczny?-w sensie,że zauważyłem,że dosyć mało produktów nadaje się na ładowanie;wszędzie ten fat..., nie ma za bardzo w czym wybierać. Poza tym jakoś "nieswojo" czuje się na tym ładowaniu-jakbym czitował, o wiele lepiej na full tłuszczówceDo tej pory weszło ok 300g tostów,0,5kg [...]